Stress & Trauma Release Coaching

Sluit even je ogen. Voel je ook soms die innerlijke onrust, als een onbenoembare onderstroom die je begeleidt? Het kan zich manifesteren als een laag zelfbeeld, concentratieproblemen of stemmingswisselingen, subtiel wijzend naar onzichtbare wonden in je ziel. Trauma, als de stille last van aangrijpende gebeurtenissen, kan ongemerkt blijven en haar sporen nalaten. Het komt voort uit intensieve momenten zoals ongelukken, verlies van dierbaren, of andere ingrijpende gebeurtenissen. In mijn benadering, gedreven door compassie en diepgaand begrip, reik ik technieken aan zoals Body Remembers Trauma Therapie® en Trauma Release & Breathwork®.

Stel je voor dat jouw binnenwereld een landschap is, met onbekende plekken vol onverwerkte emoties en verborgen pijn. In een Body Remembers Trauma Therapie® sessie richten we onze aandacht op de psoas, ook wel de "spier van de ziel" genoemd. Deze diepliggende spier, van onderrug tot bovenbenen, speelt een cruciale rol in hoe je lichaam reageert op stress en trauma. Verbonden met het autonome zenuwstelsel, dat automatische reacties zoals vechten, vluchten of bevriezen beheert, kan de psoas tijdens traumatische ervaringen samentrekken, resulterend in opgeslagen spanning en energie. In deze sessie activeren we met gerichte oefeningen de psoas, waarbij opgeslagen energie vrijkomt. Dit bootst de natuurlijke respons van je lichaam op stress na, waardoor vastzittende emoties en spanningen losgelaten kunnen worden. De psoas fungeert als een sleutel tot het ontsluiten van vastgehouden energie, wat niet alleen helpt bij het bevrijden van opgeslagen stress en trauma, maar ook bij het kalmeren van het zenuwstelsel. Kortom, door de psoas te activeren in deze therapeutische sessie, faciliteren we een fysieke en emotionele bevrijding, waardoor je een gevoel van innerlijke rust kan ervaren, vergelijkbaar met de kalmte die volgt na een heftige storm.

Met Trauma Release & Breathwork® gaan we nog een stapje verder, alsof we de poorten naar het onderbewuste openen. Hierbij speelt lichaamseigen DMT een cruciale rol. DMT, ofwel dimethyltryptamine, is een natuurlijk voorkomend stofje in ons lichaam dat als een soort sleutel fungeert. Deze stof staat bekend als een angstremmer en wordt geassocieerd met diepgaande spirituele ervaringen. Tijdens een TRB®-sessie neem ik je mee op een doordachte reis door een proces van 7 ademtechnieken. Deze technieken vormen een harmonieuze dans tussen gevoelens, emoties en belevingen. Het ademwerk dat hieruit voortkomt, kan zich soms ontvouwen als een soort trance, waarin je diep in je eigen innerlijke wereld duikt. De unieke kracht van TRB® schuilt in het vermogen om toegang te krijgen tot diepgewortelde herinneringen en emoties, verborgen in het onderbewuste. Dit omvat zelfs gebeurtenissen uit vroegkinderlijke stadia, waarvan je je mogelijk niet bewust herinnert. Het is als het ontsluiten van een schatkist van ervaringen, waarvan sommige misschien verborgen waren, maar die nu de kans krijgen om aan de oppervlakte te komen en te worden begrepen.

Onder professionele begeleiding wordt er tijdens de sessie een veilige ruimte gecreëerd. DMT opent als het ware de deuren naar het onderbewuste, waardoor diepgewortelde emoties en trauma's de kans krijgen om naar de oppervlakte te komen. Het is als het loslaten van ballast die lang genoeg is vastgehouden, vergelijkbaar met het loslaten van een ballon in de lucht. Deze geïntegreerde aanpak biedt een transformerende reis waarin ademwerk en de activering van lichaamseigen DMT elkaar aanvullen om een diepere, meer bevrijdende ervaring mogelijk te maken.

Voel je de roep om aandacht in jezelf? Overweeg dan een sessie, een eerste stap op jouw reis naar innerlijke rust en bevrijding. Ontdek de kracht van therapieën die niet alleen de wonden helen maar je ook begeleiden naar een diepgaande transformatie, als een ontluikende bloem na de regen. Neem contact op voor meer informatie over hoe deze benaderingen jouw persoonlijke groei kunnen ondersteunen.